ผมนำผลการใช้เครื่องตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง (EEG) เปรียบเทียบขณะที่ทำงานกับช่วงทำสมาธิมาให้ดูเป็นตัวอย่างครับ
🎧 ไฟล์เสียงคลายโทสะ แผ่เมตตา สามารถนอนฟังเพื่อผ่อนคลายได้ครับ (ต้องใช้กับหูฟังจึงจะได้ผล)
- http://sinsae.com/support/SpreadLovingKindness.mp3 🖱
🗓 ฤกษ์ยามที่มีพลังสนับสนุนการแผ่เมตตา (มีกำลังขยายมากกว่าปกติ)
อาทิตย์ที่ 19 พฤษภาคม เวลา 13.30-14.30 น. นั่งหลังพิงหรือหันหัวนอนไปทางทิศตะวันตกเฉียงเหนือ (NW)
อาทิตย์ที่ 26 พฤษภาคม เวลา 05.30-06.30 น. นั่งหลังพิงหรือหันหัวนอนไปทางทิศตะวันออก (E)
🎧 ไฟล์เสียงสำหรับการทำสมาธิ (ครึ่งชั่วโมง)
- http://sinsae.com/support/Reorganize.mp3 🖱
🗓 ฤกษ์ยามที่มีพลังสนับสนุนการทำสมาธิ
พุธที่ 22 พฤษภาคม เวลา 17.30-18.30 น. นั่งหลังพิงทิศตะวันออกเฉียงเหนือ (NE)
เสาร์ที่ 25 พฤษภาคม เวลา 11.30-12.30 น. นั่งหลังพิงทิศตะวันออกเฉียงใต้ (SE)
อังคารที่ 28 พฤษภาคม เวลา 21.30-22.30 น. นั่งหลังพิงทิศตะวันตกเฉียงเหนือ (NW)
🎧 บทความไฟล์เสียงสติ
https://www.facebook.com/sinsae/posts/2712530468788145 🖱
cr. เพจ Dungtrin